2、5キロ減が暫く続いたあと

3キロ減になり、そして、なんと無く顎のお肉がすっきり見えたので、体重計に乗りましたら、

なんと、始めてから、4キロ減になってました！

普通に、甘いものも食べていたし、お肉も食べていたし！

少しお腹が痛くて、アライをお昼、抜かしたぐらいだったのに！

びっくりです。(((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

こんなに効果があるとは思わなかったのですが、、、、

心臓肥大の軽減に繋がると良いなー、、、

一つ気がついたのですが、脂肪が落ちると、筋肉が無い事が分かりました！

椅子に座っていると、お尻が痛いし、、、

テニスで鍛えた太ももも、なんと無く貧弱、、、

でも、お腹のお肉はもう、少し落としたいかなー、、、

アライは、続けます！(^.^)

外は雪、昨日からずっと降ってます！

まだ20センチまで降り積もってませんが、意外と暖かいので、降っても日中晴れ間があると溶けてるような、、、

春まで、遠いいけど、待ち焦がれながら、冬を乗り切ろうと頑張る姿は、道産子（北海道人）の根性を養ってる様な気がします。

私も頑張らなくちゃな〜

グランママでした〜(๑･̑◡･̑๑)／