金曜日は、買出しをします。

今日は、郵便局に用があったり、ツルハで漂白剤買う様も含めて、、、ぐるりと朝里の町を巡り、、、

腎臓の痛み、だいぶ治りました。

やー油断できない、この数年、夏から秋、秋から冬、気温が低くなるタイミングで、体のトラブルに見舞われます。

去年は膀胱炎、その前はストッチしてて骨折だったよなー（泣）

あー段々そのタイミングが早まってる気がする！

それと、お産の時期だよね、忙しくて無理が来るのでしょう！

この2ヶ月休みを取れず、それどころじゃ無い！容赦無くお産は次々くる！！し！！

でも、いつもいつもこうでは無い、お産少ない時もある、だから多い時は、頑張って普段の赤字を埋めないと、商売にならないわけで、、、

まー色々有るわけで〜^_^

買い物、お店の中をうろうろすると、足がむくみ、今日は、久しぶりに足の裏が浮腫で痛くなり、浮腫が酷いと、心臓頑張るので疲れます。

今、ベッドで横になって浮腫取ってます(^｡^)

心臓肥大は、痩せるのが一番良いよと先生に言われ、、、

実はその前から、腰が痛かったりで激しい運動が出来ないので、何か方法は無いかと常々考えていまして、内臓脂肪取るアライを飲んでます。

なんと、3週間で1.5キロ痩せました！！！！

じわっ、、、じわーと痩せます。

薬の説明で一年半は続けていただかないと効果はっきりわかりませんよ！と薬剤師さんに言われましたが、、、これで、戻らなければ本物ですね！

ちょっとお腹キリキリしたり、しかし徐々に薄れて来てますが、、、そんなに害も無く、、これで痩せれるなら安いかも！って思いました。

太ると色んな病気になりますから、おすすめです！！

目標は、5キロ以上痩せる事ー！！)^o^(

頑張りまーす！！

グランママでした〜(๑･̑◡･̑๑)／