夕方のルーティン

育（シーズー）の散歩、一汗かいたまま、エアロバイク15分

汗だくたで、シャワー！！

そして、夕飯（少しゆっくり）

メールの返信や、その日の仕事の書類なのファイル、、、

時間が有れば一時間ほどかけて、肩のストレッチと、股関節ストレッチ、柔軟体操、腕立て伏せ、背筋、腹筋、

時間がない時は、テレビを見ながらでも、肩のストレッチだけします。

昨日はチワワの小さな子が、朝に低血糖で倒れていたので、朝方にご飯やらないとダメなんだなーと、四時に目覚ましをかけて、すると一時に目が覚めて、そこから眠れない（泣）

一時間後、仕方なく起きて、そのチワワのおチビちゃんにご飯をあげた！でもすぐ食べなくなる、胃袋が小さいので少しずつしか食べられない、なのでバスケットにご飯とおチビを入れたまま、３時に寝ました！

それでも薄明るくなってから寝たような気がする。

寝不足すると、当然翌日の体調が悪く、お腹が痛かったり、今日などは暑いので（汗をかくと低血糖になる）気分も悪い！オレンジジュースとお昼を食べて、少々落ち着いたかな？

チワワのペルルが近そうな気がする！

外に出掛けるのを中止して、昼寝をすることにしました。

夜、また、寝られないかも知れませんからね、、、眠れる時に寝ないと、、、

私の寝室は北側で風も通り涼しい、、、眠れるかは分からないが、横になっておこう！

これは、うちに置いてあるペットサークル（ケージ）販売商品

お手入れがしやすく、丈夫！！

次から次といい商品が出てくる！！

リードや服は無いけども、最低限の用品は置いてます。

今、得割と言うのを始めました。

仔犬のお値段の所に得割と書いてあると、お買い物、3万以上で仔犬の料金3万円引きします。

同じく5万円以上だと5万円お引します。

企画外は、ドッグフード、缶詰め、サプリ（最初に買っていただきます）これは、用品と合計から外させていた抱きます。

また、詳しくは口頭でお聞きください。

宜しくお願いします。

グランママでした〜(๑･̑◡･̑๑)／